ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਇਲਾਜ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਅਤੇ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੁਝ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਲਈ ਨਤੀਜੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:
ਲਾਲ + ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਜੋੜਿਆ ਜਾਵੇ?
ਪੂਰਕ ਲਾਭ
ਲਾਲ ਬੱਤੀ (630–660nm):
ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ → ਕੋਲੇਜਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ (415–450nm):
ਸਤ੍ਹਾ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ → ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ (ਪੀ. ਮੁਹਾਸਿਆਂ) ਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ, ਤੇਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸਹਿਯੋਗੀ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਲਈ: ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਦਾਗਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ: ਲਾਲ ਰੰਗ ਕੋਲੇਜਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਨੀਲਾ ਰੰਗ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ
ਵਿਕਲਪ 1: ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਇਲਾਜ
ਉਦਾਹਰਨ:
ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ (5-10 ਮਿੰਟ) ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ।
ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ (10-20 ਮਿੰਟ) ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
ਵਿਕਲਪ 2: ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਇਲਾਜ
ਕੁਝ ਯੰਤਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਕਰੰਟਬਾਡੀ ਮਾਸਕ, ਡਾ. ਡੈਨਿਸ ਗ੍ਰਾਸ ਸਪੈਕਟ੍ਰਾਲਾਈਟ) ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦੋਵੇਂ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ ਛੱਡਦੇ ਹਨ।
ਵਿਕਲਪ 3: ਬਦਲਵੇਂ ਦਿਨ
ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਲਈ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ M/W/F।
ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਲਾਲ ਬੱਤੀ T/Th/Sa।
ਸੰਯੁਕਤ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਰਤੋਂ
ਮੁਹਾਸੇ-ਪ੍ਰੋਨ ਚਮੜੀ
ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਦੀ ਹੈ; ਲਾਲ ਰੰਗ ਸੋਜ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਅਧਿਐਨ: ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਐਂਡ ਲੇਜ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ 2009 ਦੇ ਇੱਕ ਟ੍ਰਾਇਲ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਕੰਬੋ ਥੈਰੇਪੀ ਨੇ ਸਿਰਫ਼ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨਾਲ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਵਿੱਚ 50% ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 77% ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਤੇਲਯੁਕਤ + ਬੁਢਾਪਾ ਚਮੜੀ
ਨੀਲਾ ਰੰਗ ਸੀਬਮ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਲਾਲ ਰੰਗ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਲਾਜ
ਫੇਸ਼ੀਅਲ/ਛਿੱਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਨੀਲੀ ਬੱਤੀ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।
ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ (ਗੈਰ-ਯੂਵੀ, ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ) ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ।
ਬਚੋ ਜੇਕਰ:
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੋਰਫਾਈਰੀਆ ਜਾਂ ਲੂਪਸ (ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ) ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਫੋਟੋਸੈਂਸੀਟਾਈਜ਼ਿੰਗ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਕੁਟੇਨ, ਕੁਝ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ) ਵਰਤਦੇ ਹੋ।
ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ: ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਸ਼ਨੀ 3-5 ਮਿੰਟ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ, ਫਿਰ ਵਧਾਓ।
ਪ੍ਰੋ ਸੁਝਾਅ:
ਗੰਭੀਰ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਲਈ, ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਐਸਿਡ ਜਾਂ ਨਿਆਸੀਨਾਮਾਈਡ ਨਾਲ ਜੋੜੋ - ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਸੀਰਮ ਪਾਓ।