ਕੀ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਚੰਬਲ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਚੰਬਲ, ਜਿਸਨੂੰਐਟੋਪਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ, ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਸੋਜ, ਲਾਲੀ, ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਚੰਬਲ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਰਵਾਇਤੀ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ,ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ (RLT)ਇੱਕ ਵਾਅਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਕਲਪ ਜਾਂ ਪੂਰਕ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਉਭਰਿਆ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਚੰਬਲ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ?

ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਸੰਭਾਵੀ ਭੂਮਿਕਾ।

ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਕੀ ਹੈ?

ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਦੀਆਂ ਘੱਟ-ਪੱਧਰੀ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ- ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਚਕਾਰ630nm ਅਤੇ 850nm—ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ। ਇਹ ਇੱਕ ਦਰਦ ਰਹਿਤ, ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ ਜੋ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਇਹ ਰੂਪ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਾਇਆਕਲਪ

• ਜ਼ਖ਼ਮ ਦਾ ਇਲਾਜ

• ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ

• ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਅਤੇ ਰੋਸੇਸੀਆ

• ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ

ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਚੰਬਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ

1. ਸੋਜਸ਼ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਸੋਜਸ਼ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਦੇ ਭੜਕਣ ਦੇ ਮੂਲ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਥੈਰੇਪੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੇ ਸਾਈਟੋਕਾਈਨ ਅਤੇ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਇਮਿਊਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈਲਾਲੀ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਓ.

2. ਸਕਿਨ ਬੈਰੀਅਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ

RLT ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈਚਮੜੀ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੁਕਾਵਟ ਨਮੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ - ਦੋਵੇਂ ਚੰਬਲ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।

3. ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਮੁਰੰਮਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਏਟੀਪੀ (ਸੈਲੂਲਰ ਊਰਜਾ) ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਕੋਲੇਜਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਕੇ, ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਥੈਰੇਪੀ ਟਿਸ਼ੂ ਮੁਰੰਮਤ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈਫਟੀਆਂ, ਫਲੈਕੀ ਜਾਂ ਜਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰੋਅਤੇ ਸੈਕੰਡਰੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

4. ਖੁਜਲੀ (ਪ੍ਰੂਰੀਟਸ) ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਲਾਲ ਅਤੇ ਨੇੜੇ-ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਰੋਸ਼ਨੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈਸ਼ਾਂਤ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਓ, ਜੋ ਕਿ ਚੰਬਲ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

ਖੋਜ ਕੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਹੋਰ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ,ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਬੂਤ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਹਨ:

• 2013 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਨੇ ਕਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਟੋਪਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ, ਸਕੇਲਿੰਗ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੰਘਣੇਪਣ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ।

• 2021 ਦੀ ਇੱਕ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ-ਪੱਧਰੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਥੈਰੇਪੀ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੋਧ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

• ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ RLT ਦੀ ਸਫਲ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਹੈਪੂਰਕ ਇਲਾਜਚੰਬਲ ਲਈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ।

ਚੰਬਲ ਲਈ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

• ਤਰੰਗ ਲੰਬਾਈ:630–660nm (ਲਾਲ ਬੱਤੀ) ਅਤੇ 810–850nm (ਨੇੜੇ-ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ)

• ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਮਾਂ:ਪ੍ਰਤੀ ਸੈਸ਼ਨ 10-20 ਮਿੰਟ

• ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ:ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 3-5 ਵਾਰ

• ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ:ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਕੁਝ ਇੰਚ ਦੂਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਕਰੋ।

• ਡਿਵਾਈਸ:ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ-ਗ੍ਰੇਡ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਪੈਨਲ ਜਾਂ ਹੈਂਡਹੈਲਡ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਲੋੜੀਂਦੀ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

⚠️ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਜਾਂ ਸਟੀਰੌਇਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ: ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ

ਨਤੀਜੇ ਵਿਅਕਤੀ-ਵਿਅਕਤੀ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਕਸਾਰਤਾ ਮੁੱਖ ਹੈ। RLT ਵਰਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇਅਤੇ ਸਹੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ।

ਅੰਤਿਮ ਵਿਚਾਰ

ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਕੋਮਲ, ਨਸ਼ਾ-ਮੁਕਤ ਤਰੀਕਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈਚੰਬਲ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਚੰਬਲ ਦੇਖਭਾਲ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪੂਰਕ ਲਈ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਹੱਲ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈਖੋਜ ਕਰਨ ਯੋਗ—ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਨਿਰੰਤਰ, ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਹੇਠ.