ਮੇਲਾਸਮਾ ਇੱਕ ਆਮ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਗੂੜ੍ਹੇ, ਧੱਬੇਦਾਰ ਰੰਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ, ਹਾਰਮੋਨਸ, ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (RLT) - ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਇਲਾਜ - ਮੇਲਾਸਮਾ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਮੇਲਾਸਮਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ?
ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 630nm–660nm) ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੇਲਾਜ਼ਮਾ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ:
ਇਹ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ (ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਉਲਟ, ਜੋ ਮੇਲਾਜ਼ਮਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ)।
ਇਹ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ:
ਤਾਪ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ - ਕੁਝ RLT ਯੰਤਰ ਹਲਕੀ ਗਰਮੀ ਛੱਡਦੇ ਹਨ, ਜੋਸਕਦਾ ਹੈਗਰਮੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੇਲਾਜ਼ਮਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਉੱਚ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ (ਨੇੜੇ-ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ, 800nm+) - ਇਹ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇਸ਼ਕਤੀਪਿਗਮੈਂਟ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲਾਂ (ਮੇਲਾਨੋਸਾਈਟਸ) ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੇਲਾਜ਼ਮਾ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੇਲਾਸਮਾ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ RLT ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
- 630nm–660nm ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ (ਜੇਕਰ ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਤੋਂ ਬਚੋ)।
- ਗਰਮੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸੈਸ਼ਨ ਛੋਟੇ (5-10 ਮਿੰਟ) ਰੱਖੋ।
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ - ਜੇਕਰ ਮੇਲਾਜ਼ਮਾ ਕਾਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।
- ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ—ਮੇਲਾਸਮਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੌਸ਼ਨੀ/ਗਰਮੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਭੜਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਿੱਟਾ
ਮੇਲਾਜ਼ਮਾ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਘੱਟ-ਗਰਮੀ ਵਾਲੀ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (630nm–660nm) ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਨਤੀਜੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।