ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਲਾਲ, ਖੁਰਕਦਾਰ ਧੱਬੇ, ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਪਲੇਕ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪੂਰਕ, ਗੈਰ-ਦਵਾਈਆਂ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਚੰਬਲ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੋਜ ਕੀ ਸੁਝਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਕੀ ਹੈ?
ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਥੈਰੇਪੀ - ਜਿਸਨੂੰ ਫੋਟੋਬਾਇਓਮੋਡੂਲੇਸ਼ਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਸੈਲੂਲਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟ-ਪੱਧਰੀ ਲਾਲ ਅਤੇ ਨੇੜੇ-ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 630 nm ਅਤੇ 880 nm ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਚੰਬਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਯੂਵੀ-ਅਧਾਰਤ ਫੋਟੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਉਲਟ, ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰਦੀ ਹੈਨਹੀਂਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ, ਸੋਜਸ਼ ਨਿਯਮਨ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੈਲੂਲਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਚੰਬਲ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਚੰਬਲ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ:
1. ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਚੰਬਲ ਵਿੱਚ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਵਿਘਨ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਥੈਰੇਪੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਮਾਰਗਾਂ ਨੂੰ ਸੋਧਣ ਅਤੇ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਜੋ ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
2. ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਥੈਰੇਪੀ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਏਟੀਪੀ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਚੰਬਲ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
3. ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੁਕਾਵਟ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਪੁਨਰਜਨਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਕੇ, ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਥੈਰੇਪੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖੁਸ਼ਕੀ, ਫਟਣ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
4. ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਯੂਵੀ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ
ਯੂਵੀ ਫੋਟੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਉਲਟ, ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਜਲਣ ਜਾਂ ਯੂਵੀ-ਸਬੰਧਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਖੋਜ ਕੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ?
ਫੋਟੋਬਾਇਓਮੋਡੂਲੇਸ਼ਨ 'ਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਅਧਿਐਨ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਮੋਡੂਲੇਸ਼ਨ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਛੋਟੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਅਤੇ ਕੇਸ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਲਾਲ ਅਤੇ ਨੇੜੇ-ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਰੋਸ਼ਨੀ ਚੰਬਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪਲੇਕ ਦੀ ਮੋਟਾਈ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟਰਾਇਲ ਅਜੇ ਵੀ ਸੀਮਤ ਹਨ। ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈਪੂਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪਹੁੰਚ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ।
ਚੰਬਲ ਲਈ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ-ਗ੍ਰੇਡ ਪੈਨਲਾਂ, ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਯੰਤਰਾਂ, ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਸਟਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ-ਮੁਖੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
-
ਤਰੰਗ ਲੰਬਾਈ:630–660 nm (ਲਾਲ) ਅਤੇ 830–850 nm (ਨੇੜੇ-ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ)
-
ਸੈਸ਼ਨ ਸਮਾਂ:ਪ੍ਰਤੀ ਖੇਤਰ 10-20 ਮਿੰਟ
-
ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ:ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 3-5 ਵਾਰ
-
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਖੇਤਰ:ਸਾਫ਼, ਢੱਕੇ ਹੋਏ ਸੋਰਾਇਟਿਕ ਤਖ਼ਤੀਆਂ
ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸੁਧਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਅਕਸਰ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ
ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
-
ਇਸਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਤਹੀ ਜਾਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਚੰਬਲ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।
-
ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ ਨਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ।
-
ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਰਮਿਆਨੀ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਚੰਬਲ ਲਈ।
ਅੰਤਿਮ ਵਿਚਾਰ
ਤਾਂ, ਕੀ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਚੰਬਲ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਮੌਜੂਦਾ ਸਬੂਤ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।. ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਕੋਮਲ, ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਰਵਾਇਤੀ ਚੰਬਲ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਪੂਰਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਗੈਰ-UV, ਵਿਗਿਆਨ-ਸਮਰਥਿਤ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਚੰਬਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
ਸਵਾਲ: ਕੀ ਚੰਬਲ ਲਈ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਯੂਵੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ?
A: ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ UV ਫੋਟੋਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੀ ਪਰ ਇੱਕ ਗੈਰ-UV ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ UV-ਸਬੰਧਤ ਜੋਖਮਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਵਾਲ: ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?
A: ਕੁਝ ਉਪਭੋਗਤਾ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਦੇ 4-8 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸਵਾਲ: ਕੀ ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਚੰਬਲ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?
A: ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਜਲਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।