ਨੀਲੀ, ਲਾਲ ਅਤੇ ਹਰੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਥੈਰੇਪੀ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਵਧੀ ਹੈਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ. ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੰਗਵੱਖ-ਵੱਖ ਡੂੰਘਾਈਆਂ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰੋਅਤੇ ਵੱਖਰੇ ਜੈਵਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਥੈਰੇਪੀ ਚੁਣੋ.

ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ

ਤਰੰਗ ਲੰਬਾਈ:~620–700 nm (ਦਿੱਖ ਲਾਲ) ਅਤੇ ਨੇੜੇ-ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ 700–1100 nm
ਕਿਦਾ ਚਲਦਾ:ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ, ਏਟੀਪੀ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਰ ਮੁਰੰਮਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ।
ਲਾਭ:

• ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਬਰੀਕ ਲਾਈਨਾਂ

• ਫਿੱਕਾ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈਦਾਗ਼ ਅਤੇ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ

• ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ

• ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਇਲਾਜ
  ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ:ਉਮਰ ਵਧਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨਾ, ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ

ਬਲੂ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ

ਤਰੰਗ ਲੰਬਾਈ:~405–470 ਐਨਐਮ
ਕਿਦਾ ਚਲਦਾ:ਨਿਸ਼ਾਨੇਸੇਬੇਸੀਅਸ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ.
ਲਾਭ:

• ਮਾਰਦਾ ਹੈਮੁਹਾਸੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ (ਪ੍ਰੋਪੀਓਨੀਬੈਕਟੀਰੀਅਮ ਐਕਨੇਸ)

• ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈਸਰਗਰਮ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼

• ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈਭਵਿੱਖ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕਆਉਟ
  ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ:ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ, ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ, ਕਿਸ਼ੋਰ ਜਾਂ ਬਾਲਗ ਮੁਹਾਸਿਆਂ

ਗ੍ਰੀਨ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ

ਤਰੰਗ ਲੰਬਾਈ:~520–560 ਐਨਐਮ
ਕਿਦਾ ਚਲਦਾ:ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈਸ਼ਾਂਤ ਮੇਲਾਨੋਸਾਈਟਸਅਤੇ ਪਿਗਮੈਂਟ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਲਾਭ:

• ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ, ਉਮਰ ਦੇ ਚਟਾਕ, ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਚਟਾਕ

• ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਜਾਂ ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ

• ਚਮਕਦਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈਸਮੁੱਚੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ
  ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ:ਅਸਮਾਨ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ, ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਲਾਲੀ-ਸੰਭਾਵੀ ਚਮੜੀ

ਮਿਸ਼ਰਨ ਥੈਰੇਪੀ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਯੰਤਰ ਹੁਣ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨਲਾਲ + ਨੀਲਾ or ਲਾਲ + ਹਰਾਲਈਵਧੇ ਹੋਏ ਨਤੀਜੇ:

• ਲਾਲ + ਨੀਲਾ:ਚਮੜੀ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ

• ਲਾਲ + ਹਰਾ:ਬੁਢਾਪਾ ਰੋਕੂ + ਚਮਕਦਾਰ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੁਝਾਅ

• ਬਚੋਅੱਖਾਂ ਦਾ ਐਕਸਪੋਜਰ; ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

• ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਸੈਸ਼ਨ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਕਰੋ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਖੇਤਰ 5-20 ਮਿੰਟ)

• ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਛੋਟੇ ਸੈਸ਼ਨਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ

ਕੁੰਜੀ ਲੈਣ-ਦੇਣ

ਸਹੀ ਰੰਗ ਚੁਣਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।, ਅਤੇ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਓ.