ਹਾਲਾਂਕਿ ਟਾਕ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ PTSD ਵਰਗੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਜਦੋਂ PTSD ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਸਭ ਤੋਂ ਅਸਾਧਾਰਨ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਬਿਹਤਰ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ: ਹਾਲਾਂਕਿ PTSD ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ, ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ, ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ, ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ PTSD ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ।