ਸੈਲੂਲਰ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ: ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਕੇ ਸੈਲੂਲਰ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਊਰਜਾ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਲਾਲ ਬੱਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਉੱਚ ਊਰਜਾ ਪੱਧਰ ਓਪੀਔਡ ਦੀ ਲਤ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੰਜਮ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬਿਹਤਰ ਆਰਾਮ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ, ਜਾਗਣ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਅਤੇ ਨਾ ਜਾਗਣ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।