ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲਤ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਲਕੋਹਲ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਬਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ ਹਨ, ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਸਮੇਤ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਗੈਰ-ਰਵਾਇਤੀ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ: ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ, ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ, ਕੋਈ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਚੱਕਰ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਰਾਬੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੌਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਜਾਗਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਅਨਿਯਮਿਤ ਰੋਸ਼ਨੀ ਹੈ। ਰੈੱਡ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਲੈ ਕੇ, ਰੋਸ਼ਨੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਚੇਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਗਣ ਅਤੇ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।