ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਨਕਲੀ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ (UV) ਕਿਰਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਮੇਲਾਨਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੈਨਡ ਦਿੱਖ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਵਰਤਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ:
- ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧੁੱਪ ਨਾਲ ਜਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਗੋਰੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ (ਫਿਟਜ਼ਪੈਟ੍ਰਿਕ ਕਿਸਮ I–II) ਘੱਟ ਮੇਲਾਨਿਨ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਸਨਬਰਨ ਜਾਂ ਏਰੀਥੀਮਾ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਫੋਟੋਸੈਂਸਟਿਵ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੂਪਸ ਏਰੀਥੀਮੇਟੋਸਸ ਜਾਂ ਸੋਲਰ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ) ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕ
- ਮੇਲਾਨੋਮਾ, ਬੇਸਲ ਸੈੱਲ ਕਾਰਸਿਨੋਮਾ, ਆਦਿ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕ।
- ਪ੍ਰੀ-ਕੈਂਸਰਸ ਜਖਮਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਲਰ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ)।
ਕਿਸ਼ੋਰ (18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ)
ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਪਤਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਨੁਕਸਾਨ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਲਗਤਾ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਦੇਸ਼ਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ, ਨੇ ਨਾਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਵਰਜਿਤ ਕਾਨੂੰਨ ਬਣਾਏ ਹਨ।
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਕਲੋਜ਼ਮਾ (ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਧੱਬੇ) ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਯੂਵੀ ਐਕਸਪੋਜਰ ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉੱਚ-ਤਾਪਮਾਨ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੈਨਿੰਗ ਕੈਬਿਨ) ਭਰੂਣ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਹਨ
ਲੇਜ਼ਰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ, ਰਸਾਇਣਕ ਛਿਲਕਿਆਂ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨੀਡਲਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਯੂਵੀ ਐਕਸਪੋਜਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਕਾਲਾਪਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਹਾਲਾਤ ਜਿੱਥੇ ਇਸਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
ਉਪਰੋਕਤ ਜੋਖਮਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਾਲਗ ਇਸਨੂੰ ਦਰਮਿਆਨੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ)।
ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੈਨਿੰਗ ਲੋਸ਼ਨ ਲਗਾਉਣਾ ਅਤੇ ਗੋਗਲਸ ਪਹਿਨਣਾ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਦਿਓ ਅਤੇ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰੋ।
ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਟੈਨਿੰਗ ਵਿਕਲਪ
- ਨਕਲ ਟੈਨਿੰਗ ਉਤਪਾਦ (DHA ਵਾਲਾ ਟੈਨਿੰਗ ਲੋਸ਼ਨ/ਸਪ੍ਰੇ)।
- ਬ੍ਰੌਂਜ਼ਰ/ਤੁਰੰਤ ਟੈਨਿੰਗ ਕਰੀਮ (ਯੂਵੀ ਜੋਖਮ ਨਹੀਂ)।