ਸਟੈਂਡ-ਅੱਪ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ (ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਰਟੀਕਲ ਟੈਨਿੰਗ ਬੂਥ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਕਾਂਸੀ ਦੀ ਚਮਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲ ਤਰੀਕਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਰਵਾਇਤੀ ਲੇਅ-ਡਾਊਨ ਬੈੱਡਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਸਟੈਂਡ-ਅੱਪ ਮਾਡਲ ਬਰਾਬਰ ਕਵਰੇਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦਬਾਅ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਤੇਜ਼ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ UV ਆਉਟਪੁੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਟੈਂਡ-ਅੱਪ ਟੈਨਿੰਗ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਨੁਭਵ ਲਈ ਇਸ ਗਾਈਡ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
1. ਆਪਣੇ ਟੈਨਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ
ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਅਤੇ ਸ਼ੇਵ
ਟੈਨਿੰਗ ਤੋਂ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਟੈਨ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।
ਜਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 12 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੇਵ ਕਰੋ।
ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਅਤੇ ਮੇਕਅਪ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਟੈਨਿੰਗ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੋਸ਼ਨ, ਤੇਲ ਜਾਂ ਮੇਕਅੱਪ ਨਾ ਲਗਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸਮਾਨ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਟੈਨ ਲਾਈਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਾਰੇ ਗਹਿਣੇ ਉਤਾਰ ਦਿਓ।
ਢੁਕਵੇਂ ਟੈਨਿੰਗ ਪਹਿਰਾਵੇ ਪਹਿਨੋ
ਟੈਨ ਲਾਈਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੱਪੜੇ (ਸਵਿਮਸੂਟ, ਅੰਡਰਵੀਅਰ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਨਗਨ) ਚੁਣੋ।
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ—ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਯੂਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਫਡੀਏ-ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਟੈਨਿੰਗ ਗੋਗਲਜ਼ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।
2. ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਨਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ
ਬੂਥ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਦਮ ਰੱਖੋ
ਬੂਥ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ।
ਬਰਾਬਰ ਐਕਸਪੋਜਰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਦੂਰ ਰੱਖ ਕੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ।
ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਤਾਂ ਛੋਟੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ)।
ਟੈਨਿੰਗ ਐਕਸਲੇਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ (ਵਿਕਲਪਿਕ)
ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਟੈਨਿੰਗ ਲੋਸ਼ਨ ਲਗਾਓ।
ਬਾਹਰੀ ਟੈਨਿੰਗ ਤੇਲਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਐਕ੍ਰੀਲਿਕ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ।
ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰਹੋ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਲੋ
ਪਰਛਾਵੇਂ ਤੋਂ "ਚਿੱਟੇ ਧੱਬਿਆਂ" ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਬਦਲੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਹਿਲਾਓ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਨਕਾਂ ਨਹੀਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਰੱਖੋ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ)।
3. ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਨਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ
ਨਮੀ ਦਿਓ
ਆਪਣੀ ਟੈਨ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਟੈਨਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੋਸ਼ਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰੋ।
ਟੈਨਿੰਗ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ - ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਡੀਕ ਕਰੋ
ਜਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਮੇਕਅਪ, ਪਰਫਿਊਮ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਉਤਪਾਦ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 3-4 ਘੰਟੇ ਉਡੀਕ ਕਰੋ।
ਸਪੇਸ ਆਉਟ ਸੈਸ਼ਨ
ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਪਰਕ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 48 ਘੰਟੇ ਦਾ ਫ਼ਰਕ ਰੱਖੋ।
ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਸਮਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਾਓ।
4. ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੁਝਾਅ
ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਜਾਣੋ - ਗੋਰੀ ਚਮੜੀ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ; ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ।
ਓਵਰ-ਟੈਨਿੰਗ ਤੋਂ ਬਚੋ - ਜਲਣ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਰਹੋ - ਟੈਨਿੰਗ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ।
ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ - ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਯੂਵੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ - ਜੇਕਰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਅੰਤਿਮ ਵਿਚਾਰ
ਸਟੈਂਡ-ਅੱਪ ਟੈਨਿੰਗ ਬੈੱਡ ਤੇਜ਼, ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟੈਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ, ਬਰਾਬਰ ਚਮਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ UV ਐਕਸਪੋਜਰ ਤੋਂ ਬਚੋ।